about this blog About This Blog:

冬の季節にネットでラクラクお買いもの

お腹の健康を考えるならカスピ海ヨーグルトがおすすめです

published on7月 8th, 2011 . by Wilson Cham2011-03-01

お通じって気になりませんか。
1週間も出ないような便秘症でなくても、毎日すっきりしていないとお腹が張っているような感じがありますし、実際おへそ周りが膨らんでパンパンになることがあります。
ゴムのウエストのレギンスなどかはくと、ウエストあたりだけ絞られて、かえって下腹がポコって出てしまうみたいです。
お腹も苦しいし、見苦しいし、つらいです。

お通じに良いと聞いてカスピ海ヨーグルトを食べ始めました。
どうせ、ヨーグルトじゃない、って思っていたのですが、これが結構いいのです。
最初の2、3日は別にどうってことないと思っていたのですが、4、5日目くらいから感じがよくなりました。
下剤を飲んだように水っぽくなるようなこともなく、多少固いかなというくらいの本当にちょうどいい感じです。
何しろ、出ないとなると3日くらいウンともスンとも無くなってしまうのです。
特に冬場はそういうことが多いです。
冬の便秘は寒くて無意識に水分を摂取する量が減っていることも大きな原因だそうです。
身体を温めることも便秘にはいいらしくて、浴槽に入ってゆっくりあたたまり、お腹をやさしくマッサージもしていましたが、だめな時はだめですね。
でもそこにカスピ海ヨーグルトを足したら、結構いけます。

カスピ海ヨーグルトは自分で作るといいらしいのですが、私はスーパーで買ってきます。
酸味が少なくて粘り気のドロリとした感じも、嫌いではありません。
ババロアみたいなヨーグルト、柔らかめなクリームチーズみたいな感じです。
まだ試したことが無い方にはぜひおすすめのカスピ海ヨーグルトです。

Leave a Reply

Name

Mail (never published)

Website

   



Tinkerbell Personal Checks |Garden Planters | Jewellery For Women | Best Dog Foods | Budget Wedding Gowns | Shop For Jewellery | Vintage Jewellery| Diamante Jewellery | Car Finance Credit | DoorStep Loans